Смесь номер
один — из 10 частей морковного сока и шести частей сока шпината
позволяет не только очистить организм от шлаков, но и наладить работу как
желчевыводящих органов, так и кишечника. Кроме того, смесь способна в
достаточной мере снабдить организм веществами, необходимыми ему после очищения
для нормального функционирования. В зависимости от состояния здоровья морковный
сок можно пить от 0,5 до 3 литров в день.
Красота - Здоровье
Вам помогут наши статьи для развития мышц, и укрепления здоровья, стать красивым и подтянутым.
вторник, 2 октября 2012 г.
Источник витамина "А"
Морковный — самый лучший источник
витамина А, быстро усваивающегося организмом. Он улучшает аппетит, пищеварение
и структуру зубов. Морковь — прекрасное заживляющее средство при язве желудка и
двенадцатиперстной кишки. Очень важно, что этот сок повышает сопротивляемость
организма инфекционным заболеваниям. Он укрепляет нервную систему и, пожалуй,
не знает себе равных для повышения тонуса организма. К тому же он крайне
необходим для улучшения зрения. Но все хорошо в меру — избыточное потребление
сока моркови у некоторых людей может вызвать гиперкаротинемию, одним из
признаков которой является желтая пигментация кожи на ладонях. В крайних случая
бывает, что любители морковного сока ненадолго желтеют целиком — с ног до
головы.
Для образования эритроцитов
Свекольный сок очень ценен для образования
эритроцитов (красных кровяных телец) и вообще для улучшения состава крови.
Правда, первое время от него может кружиться голова или даже подступать
тошнота. Но преодолейте себя — это того стоит. Можно смешивать свекольный сок с
другими, например, морковным. Такую смесь нужно пить как минимум по 500
миллилитров в день. Свекольный сок в смеси с морковным дает высокое содержание
фосфора и серы, калия и других щелочных элементов. Витамин А, которого также
много в этой смеси, обеспечивает естественное строение кровяных клеток.
Высокое содержание витаминов
Сок апельсина
благодаря высокому содержанию витаминов — эффективное средство профилактики и
лечения авитаминозов, подагры, гипертонии, атеросклероза, болезней печени.
Ежедневное употребление апельсинового сока способствует быстрому выздоровлению
при ОРВИ, предупреждает их развитие. Людям, страдающим запорами, нужно есть два
апельсина в день или пить сок натощак и перед сном. Но от апельсинов лучше
отказаться, если у вас проблемы с желудком (язва, гастрит, повышенная
кислотность). Если уж очень хочется цитрусовых — их сок при таких болячках
лучше наполовину разбавлять водой.
Очищающее и нормализующее свойство
Капустный сок обладает великолепным
очищающим и нормализующим свойством. Это рекордсмен по содержанию серы и хлора,
что позволяет очищать слизистую оболочку желудка и кишечника. Он, правда, может
показаться слишком пресным, но подсаливать его ни в коем случае нельзя, иначе
весь положительный эффект пропадет. Много в капустном соке йода, которого нам
часто недостает. Смесь капустного с морковным соком обладает общеукрепляющим и
противовоспалительным действием. Теплый капустный сок «лечит» гастрит, язву
желудка и двенадцатиперстной кишки, полезен при ангине, стоматите, пародонтите,
воспалении десен. Такой напиток также очень полезен при ангине: в свежий
капустный сок добавьте немного свекольного, размешайте в нем чайную ложку меда
и подержите стакан в кастрюле с горячей водой, чтобы содержимое согрелось. Пить
его можно несколько раз в день — за 30 минут до еды и между приемами пищи.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)